目的是以工作坊形式向高中學生介紹如何運用運動科學與營養知識，達致健康生活模式。工作坊內容豐富，包括營養師介紹健康飲食與體育管理概念，運動及康樂管理課程導師介紹體適能及體能訓練，亦會介紹有關行業如營養師和運動教練的入職要求等。
